夏季解暑怎麼吃

其實在生活當中防暑解暑的問題是很重要的，特別是夏季，防暑解暑就顯得特別重要。在生活當中，我們需要根據自己的情況來選擇一些防暑解暑的方法。今天小編要跟大傢介紹的就是一些解暑的食物，夏季解暑怎麼吃，跟著小編一起來瞭解一下。

　　1、蘿卜炒豆腐皮　　配料：豆腐皮1張，白蘿卜100克，素油、鹽、蔥適量。　　做法.：清水泡發豆腐皮後切成細絲，白蘿卜洗凈切絲，共用素油煸炒後加蔥、鹽等調味品佐餐，每日1劑。　　主治：小兒乳食積滯，消化不良。　　2、蘿卜蔥白汁　　配抖：白蘿卜、蔥白等量。　　做法：共打汁，多量飲服。　　主治：小兒食物積滯。　　3、栗子糊　　配料：栗子7—10枚。　　做法：將栗子去殼搗爛，加清水適量煮成糊狀，再加白糖適量調味喂服。　　主治：小兒消化不良。　　4、鹽蘿卜湯　　配料