【春季出現抑鬱癥怎麼辦】

抑鬱癥是一種心理疾病，但往往會讓人付出沉重的代價，讓人惋惜，預防抑鬱癥要警惕哪些因素呢？什麼食物能改善抑鬱癥狀呢？統計分析，從年齡結構來說，15-35歲是自殺最高發的年齡。就自殺原因來說，目前因抑鬱導致自殺還是首位，但壓力過大引起的自殺目前有所增多。

春季抑鬱癥

女性自殺人數是男性的一倍左右。自殺的平均年齡36.3歲。專傢對自殺時間進行調查時發現，自殺的時間很有規律性，多發生在晚上6時到夜裡12時。而春季的不穩定氣候也成瞭抑鬱癥高發的誘因之一。人體為瞭適應這個氣候變化，大腦體溫調節中樞就會積極的進行調節，一般來說正常人都能適應這樣的氣候，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠現象。由於精神疾病和一些神經遞質或激素的分泌失常有關系，