風寒感冒咳嗽最靠譜食療方法

風寒引起風寒感冒、咳嗽，可是有些人希望不通過藥物就可以治療，那麼這時就可以通過食療來解決。那麼風寒引起的風寒感冒和咳嗽食療有哪些呢？

　　風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。　　風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。通常秋冬比較容易發生風寒感冒咳嗽是風寒感冒的癥狀之一。

　　1.蘿卜蔥白湯：蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟。再放蔥白、薑、煮剩一碗湯，連渣一次服。此湯治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。　　2