春季快速止咳七食療 銀耳羹潤肺止咳

生活中偶爾咳嗽是很正常的事情，但是經常咳嗽的話可能就很嚴重瞭，除瞭及時的到醫院治療以外，大傢還可以從飲食方面進行調理。那麼止咳如何食療呢，一起來看看吧！

　　1、玉竹粥

　　材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。　　做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。

　　2、百合梨糖

　　材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。　　做法：將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。

　　3、花生煲冰糖

　　材料：花生米100～150g，冰糖適量。