哪些食物有利於化痰
文章分類：生活養生
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早上起床，休息可一整晚，本該是個神清氣爽的狀態，卻感覺嗓子不舒服，有一口痰卡在嗓子眼裡，咳不出來，十分不舒服。而這痰的產生，可能是身體某些部位發生瞭病變，也可能是們在飲食上吃得過於咸和油膩。當然也與氣候有一定的關系，氣候變化比較大，早晚溫差大。
1、冰糖雪梨：把雪梨洗幹凈之後切成塊，加一點冰糖和核桃仁，不加水放在鍋上蒸。冰糖燉雪梨可以起到潤肺涼心，消痰降火的作用，如果我們的痰多是由於感冒，上火等原因而導致的話，我們就可以通過這種方法來進行緩解。<
