【上班族頭痛的原因】

文章分類：人群養生
你也會想看的：【駱駝肉好吃嗎】

很多上班族總是稍微有工作壓力就頭疼，可能是飲食問題，也可能是疾病來襲，那麼上班族頭疼是怎麼回事呢？

頭痛

白領一族為什麼老頭痛？

1、飲食不當：白領們通常吃快餐，而這些食物就是頭痛的根源。硬奶酪或熟食肉類容易引起偏頭痛，某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會引發頭痛。香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉品等富含亞硝酸鹽，吃多瞭也會導致頭痛。再來說說下午茶，可樂、汽水、冰淇淋以及咖啡等都是很多白領的首選，工作累瞭喝一杯提提神。殊不知咖啡因會刺激神經系統，並幹擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼。2、頸椎問題：很多辦公室職員、教師、IT職業者等白領人士會產生頭痛、頭暈、頭脹等癥狀，很可能與頸椎肌肉緊張有關，被稱為頸性頭痛

12 3 4

看更多---人群養生
««【頸椎病有什麼癥狀】【視力模糊怎麼辦】»»