【白領如何喝水】

現如今，都市的白領們晚上常常加班熬夜，或者是各種應酬大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那麼到底傷在哪裡呢？有什麼方法可以減少這些對我們白領朋友的傷害呢？

白領喝水的正確方法

常熬夜易傷肝

其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體裡唯一的解毒器官，平常吃的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“工作時間”，我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，容易讓肝臟完全超負荷。然後我們“堅強”的肝臟從來不會喊疼，所以也最容易被忽略，可是當肝臟真的喊起疼來，問題就非常嚴重瞭。所以，白領朋友一定要比平常人更加愛護它。眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害