【眼睛疲勞幹澀怎麼辦】

上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、幹澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。

如何緩解眼睛疲勞

一、按摩晴明穴

要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴瞭，對於學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位，對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。在按摩晴明穴的時候，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的幹澀，在得到血液補充的時候，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮，眼睛不再酸脹。學生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛