教你用中藥給眼睛做個“桑拿”

長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、註意力不集中等全身癥狀。這時，要給眼睛放個小假瞭。怎麼保護眼睛呢？中醫專傢指出，不妨用中藥熏蒸法給眼睛做個“桑拿”。中藥熏蒸眼睛，可有效緩解眼疲勞，改善眼周圍血液循環。

教你用中藥給眼睛做個“桑拿”

　　中藥熏蒸眼睛　　首先，平躺在治療床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗佈敷在眼眼上面，熏蒸20分鐘後，擦凈藥汁。　　其次，為瞭取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部癥狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通常十次為一療程，每日一次或隔日一次。