8種辦公室惡習損健康
文章分類：人群養生
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長期待在辦公室的你，殊不知有許多習慣都對你健康造成瞭損害。趕快對照一下，將 “中標”的習慣通通都改掉。
8種辦公室惡習損健康
1、久坐不動：長時間坐在電腦前面一動不動地埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成瞭多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下，經常轉動頸部與腰部，對我們的健康有好處。 2、飲水過少：渴瞭才喝 繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會損害我們的腎臟。 3、長時間穿著高跟鞋：高跟鞋縱然美麗，但長時間穿著它會使得我們的雙腳
