工作不加班 10條法則遠離職業病
文章分類：人群養生
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越來越多的人患上瞭各種“職業病”。從本質上說，白領的日常工作並不會給我們的身體帶來傷害，但是不良的工作習慣和工作方法，卻會帶來各種各樣的問題。特別是當你為瞭高工資勞心勞力、整日過勞的時候，危險就不遠瞭。
工作不加班 10條法則遠離職業病
1、放松你的神經 在你入睡1小時前關掉電視。看電視會刺激你的大腦，讓它處於難以入眠的狀態。整晚睡不好的精神狀態，相當於血液裡酒精含量達到醉酒駕車的程度。 2、把搞笑郵件放到一邊 如果你收到很
