上班族吃什麼水果抗輻射
文章分類：人群養生
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天天面對著電腦，不光傷眼而且還有輻射，所以在平時的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。水果是女人們的美容法寶，不同的水果美容功效各不同，今天為上班族們推薦一些抗輻射水果，番茄、西瓜、草莓、櫻桃、橘子蘋果。可以有效阻止輻射對肌膚的傷害，辦公司OL可以常吃哦！上班族抗輻射吃什麼水果好？
上班族吃什麼水果抗輻射
1、番茄、西瓜等紅色水果 番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們有豐富的番茄紅素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。 2、草莓 在每100克草莓中，含有50—100毫克維生
