【預防老年斑吃什麼好】

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隨著電腦等輻射產品的普及，老年斑已經不在是老年的專利瞭。因此及早預防老年斑很重要，那麼預防老年斑吃什麼好呢？

老年斑並非老人“專利” 預防多吃12種“高顏值”食物

獼猴桃

預防老年斑吃12種食物

1、獼猴桃：獼猴桃富含維生素C，可幹擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。2、松子：常吃松子對於老年斑也有很好的抑制功效，松子是植物的精華部分，含有豐富的蛋白質油脂和礦物質維生素，可以幫助增強人體免疫力和降低血脂，而且具有很好的抗衰老功效，能夠減少老年斑的產生。3、西蘭花：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮

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