【警惕老人沉迷“三電”誘發白內障】

老年人退休後生活相對寂寞，電視、手機和電腦等電子產品，往往成為他們瞭解社會上的新鮮事物，打發漫長的閑暇時光的物品，不少難常回傢看看的子女還鼓勵父母經常上網和玩手機，以增加其生活樂趣。專傢提醒，“三電”產品或成為誘發白內障發生的潛殺手，老年人切勿沉迷。

眾所周知，白內障是一種退行性病變，隨著老齡化的到來，白內障發病的人群基數也越來越大。專傢介紹，作為頭號致盲原因，白內障這種老年性眼病發病率漸趨低齡化，白內障的發生除瞭與年齡有關外，還與日照和強光有關，通常熱帶和高原地區的發病率要高一此。近年來，隨著電腦、手機的普及，鬧市中閃爍的大屏幕以及無處不在的LED等光污染，人們的眼睛經常主動或被動地接觸強光。不少“新潮”的中老年人平時也愛上網、玩手機，晚上看電視更是晚上必不可少的節目。事實上，晶狀體經常接觸強光中的紫外線和藍光照射後會受到損害，可大幅提升白內障的發生幾率。“長時間沉迷電視、電腦和手機的中老年人，白內障會提早報到，而且這些因經常接觸強光引發的白內障，晶狀體往往比較硬，做超聲乳化手術時所需要的時間也更長。”專傢說。

那麼，如何才能預防白內障的發生？專傢說