【老年人選購奶粉的竅門不能不知】
文章分類:人群養生
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中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求,以優質鮮牛奶為主要原料,采用先進的生產工藝和設備精制而成,是中老年人理想的營養飲品。
1.添加瞭幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖
2.強化瞭多種維生素和微量元素,特別是鈣元素
3.鈣含量高、鈣磷比例合理,強化的維生素D可調節鈣磷代謝、促進鈣的吸收
消費者在選購此類產品時應註意以下幾點:
1.包裝上的標簽標識應齊全。一在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。
2.營養成分表中標明的營養成分應齊全,含量合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養物質
其中,蛋白質含量應在18%~25%;脂肪可分為低脂型和高脂型,低脂型含量一般為≤14%,高脂型含量一股為14%~20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100克、維生素D為≥200I—U/100克、維生素C為≥30毫克/100克、鈣為1>600毫克/100克、鐵為I>6毫克/100克、鋅為3~6毫克/100克。