【高脂血癥的危害及食物調養】

高脂血癥時時刻刻在威脅中老年朋友的生命，血脂是機體血液中所含脂類物質的統稱，血液中脂類超過正常數值就是高脂血癥。高脂過多沉積會堵塞血管，從而影響血液循環，導致血壓升高，血液粘稠、血糖增高，高脂血癥使動脈成粥樣硬化，心腦供氧不足，則會產生心肌梗死、腦梗塞。

　　輕度血脂異常可能使身體沒有什麼不良感覺，一般高脂血癥則會促使人產生頭暈、嗜睡、乏力、心慌、氣短、胸悶、指尖發麻等癥狀。

　　當高脂血癥累及心臟和血管時，就會出現心慌、氣短、胸悶、心律不齊，嚴重時可產生心肌梗塞，誘發心血管疾病。當累及肝臟，使肝臟血液循環發生障礙時，則會出現腰酸、腹脹、食欲不振。當累及到腎臟，引起腎臟血液循環發生障礙時，則會產生腰酸腰痛，甚至血尿，發生下肢水腫。當累及皮膚，使其血液循環發生障礙時，就會出現皮膚幹燥，產生皮膚斑疹、褐斑。如果累及肌肉，使其血液循環發生障礙時，就會產生四肢無力、全身酸痛等癥狀。

　　為瞭預防高脂血癥，我們首先要保持良好的生活習慣，戒煙酒，堅持體育鍛煉和適當的體力勞動；其次要保持良好的精神狀態，有個好心情，切忌遇事激動，防止急躁情緒；再者要用藥食調節，主要應服用一些軟化血管、活血化瘀類保健食品和藥物；同時要調整飲食結構，多食蔬菜、水果類的食物，避免脂肪類食物攝入過多而引起肥胖，從而產生高脂血癥。