【利用鏡子保衛老人健康】

中國科學院心理研究所吳震雲教授認為，是否願意照鏡子往往最能體現出一個人的心態。有些老人活得瀟灑，即使年齡大瞭，還是照樣保持良好的外貌儀表，甚至“老來俏”，越老越帶勁。這時，鏡子就會成為他們完善自我的得力助手。

可有些老人皺紋多瞭，頭發白瞭，就會從心裡害怕見到鏡子記錄下的歲月痕跡，於是刻意回避照鏡子。其實這是一種不願面對現實的負面情緒，長此以往，很可能造成精神壓力大、抑鬱，這就有點得不償失瞭。任何一個年齡段都有自己獨特的魅力，不管什麼時候，隻要有充分的自信，都會和美麗相伴。可以說，老人照鏡子是對自身的一種認可，為什麼不試試?照鏡子能發現疾病兆頭重點要看三部分和舌頭其實，照鏡子不僅能增加自信，仔細觀察臉上的蛛絲馬跡，還能提前發現疾病的征兆。據北京中醫藥大學東直門醫院老年神經病學專傢田金洲教授介紹，從春秋時開始，“望、聞、問、