【誰動瞭我的關節健康】

骨關節炎又叫老年性關節炎、退行性關節炎，實際上並非炎癥，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化。它代表著關節的衰老，故稱之為老年性關節炎。中老年人常見上下樓時關節疼痛，下肢放射性疼痛，膝關節酸疼、腫脹，行走困難，久坐蹲下站起腰腿僵硬，使不上勁，雙腿不聽使喚――“打軟腿”，早上關節“僵硬”發麻，近期關節持續反復疼痛……這些都是骨關節炎的臨床表現。我國40歲以上人群原發性骨關節病患病率為46.3%。關節退變是不可避免的，但我們日常中的不當行為也可能加重關節的退變。1.長期的關節勞損，是關節退變的最常見原因。關節面上長期承受過大的負荷，如長期背負重物使髖、膝關節勞損;或者關節上承受不大但很有害的應力，如剪切應力，也很容易導致軟骨磨損退變。2.關節的急性損傷、脫位，如股骨頭骨折、脛骨平臺骨折等，骨折難以完全復位或復位不佳，導致關節面不對稱和關節畸形，可引起軟骨的增生修復失常，關節的退行性變;關節面畸形，如髖關節可因骨骺滑脫而發生脫位，在膝關節發生膝內外翻，使應力傳達異常，也可使關節受損。3.先天性疾病失於治療、膝關節內翻和外翻(羅圈腿)等，這些畸形使人體失去正常的負荷力線，關節承