推薦兩款提高免疫力的中老年養生食譜
文章分類：人群養生
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老年人的年紀大瞭，身體的抵抗力也已經大不如從前，各種疾病也開始來糾纏，比如高血壓、糖尿病、心臟病等等，因此，老年人要註意日常保健。有些人喜歡給自己的父母買些保健品，但是我們要知道，奸商黑心，保健品也有很多偽劣產品，而平常人不知道如何辨別真偽，買回傢給老人吃，不但不保健反而危害老人健康。想讓傢中壽星保持身體健康、繼續長命百歲下去，還是自己親手為老人傢做些養生食物比較好。今天，就為大傢介紹幾款能夠提高免疫力的中老年養生食譜。
中老年養生食譜
