【老人秋季便秘】

文章分類：人群養生
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到瞭秋季之後，由於氣候的幹燥，很容易導致大便出現幹燥難排的情況，其主要表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。據統計，秋季便秘者老人居多，這會給老人的身心健康帶來極大的危害，那麼老人秋季便秘該怎麼辦呢？

老人秋季便秘易發生心梗 掌握這些妙招讓排便不費力

老人秋季易便秘

老人秋季易便秘的原因

據我國流行病學調查結果顯示，秋季便秘發病率約9%-13%，其中25%-50%為老年性便秘，尤其是長期臥床的老人更容易發生便秘。專傢指出，由於老人消化力減低，分泌消化液減少，進食過少、偏食細精加工過的食物，活動鍛煉又少，對結腸運動刺激減弱都容易形成便秘。另外，孤獨、睡眠不足或精神受到刺激都會導致便秘的發生；飲食葷素搭配不當、不

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