【春節飲食健康】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：分享用檸檬祛斑的方法
但早在一千三百多年前的唐代，偉大的醫藥學傢和傑出的養生保健學傢——藥王孫思邈就有眾多關於飲食之道的論述，這對我們在春節期間的飲食保健，都有哪些啟示呢？
2017春節
一、要註意飲食節制，葷素搭配，五谷雜糧必不可少春節期間，我們的餐桌上的菜肴要也比平時豐盛的多，大傢的聚餐傢宴也比平時頻繁的多，而且雞鴨魚肉等葷腥食物幾乎會陪伴我們整個春節假期。但過多的脂肪、蛋白等“充足”的營養，不但會使我們在短短七八天的假期裡又增肥幾斤，而且還可能誘發高血壓、糖尿病等疾病，更會加重我們的胃腸負擔，導致我們身體出現如打嗝、腹脹“反酸水”、上吐下瀉、急性胰腺炎等消化不良或腸胃疾病。因此，為瞭身體健康，春節期間必須要
