【寶寶吃枸杞好嗎】

枸杞含有豐富的維生素和多種微量元素，是一種非常保健的食品，它能夠增強人體的免疫功能、預防眼睛受到自由基的傷害，有效滋陰明目，兩歲之後，適當給寶寶吃一些枸杞，可以起到非常好的養護眼睛的作用。為傢長們推薦幾款適合幼兒寶寶食用的枸杞食譜，快給寶寶做起來吧！

寶寶巧吃枸杞可護眼

寶寶吃什麼對眼睛好 護眼食譜推薦

1、白菜枸杞湯在一些清淡的湯裡放一點枸杞，不僅能夠提高湯的營養價值，更能夠有效滋養寶寶的眼睛，有益於身體健康。白菜枸杞湯，口感清甜，非常適合幼兒寶寶食用。做法也十分簡單方便。媽咪們可準備小白菜200克、枸杞20克、薑絲少許、食用油少許、食用鹽少許，將所有的材料都準備齊全之後，把小白菜清洗幹凈，切成絲，備用；枸杞清洗幹凈，備用；在鍋中加