【如何預防霧霾】

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專傢介紹，霧是指空氣中的水汽凝結成的細微水滴，霾是指懸浮在空氣中的大量微粒、粉塵、硝酸等，兩者結合起來，造成的地面視程障礙則稱為霧霾，霧霾對人體健康危害極大。

冬季霧霾強勢來襲 飲食是對抗霧霾的法寶

霧霾

霧霾危害大，首當其沖是肺臟

中醫認為，“肺為嬌臟”，肺對污染空氣、氣味、粉塵、煙霧極為敏感，而慢性呼吸系統疾病者，即慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性鼻炎、咽炎、哮喘病人等，在霧霾天最易誘發呼吸道疾病。霧霾天氣空氣含氧量低，會使心臟跳動加速，使人胸悶、氣短，尤其是對老年人危害更大，致使心血管疾病多發，引發心肌梗死、心肌缺血等。空氣中大量灰塵的存在，使紫外線輻射減弱，易造成小兒佝僂病高發。還可使人心情壓抑煩躁，人的情緒也會變

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