【女人懷孕初期吃什麼好】
文章分類：人群養生
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懷孕對於女性來說是非常重要的事情，如果在孕初期的時候不能夠做好防護工作的話，很有可能會造成流產的情況發生的，所以在懷孕初期的時候我們一定要註意營養的補充，同時也要註意飲食宜忌。那麼問題來瞭，女人懷孕初期吃什麼好呢？孕婦飲食註意事項有哪些呢？接下來將一一為大傢介紹，供大傢參考。
女人懷孕初期吃什麼好
女人懷孕初期吃什麼好？1、芒果芒果具有止吐的作用，妊娠初期的準媽媽適當的吃點芒果可緩解妊娠反應。2、藕研究發現妊娠初期的女性適當的吃點藕具有安神，消食的作用，而其藕的營養也是相當的豐富的，這對於保證優生優育具有很大的幫助的。3、海帶海帶中含有豐富的氨基酸、維生素、無機鹽、碘等各種對身體有好處的元素、對於孕期的女性而言，適當的多吃些海帶對保持雌激素水平，對於調理內分泌等都具有很大的幫助的。4
