【孕婦缺鐵吃什麼】

在孕期，幾乎每個準媽媽都可能患上缺鐵性貧血。隨著胎兒的成長發育，自身血容量的不斷增加，準媽媽對鐵的需求也變得越來越多。那麼，孕期為什麼會缺鐵？通常來說，正常人身體中的鐵元素約有七成都在血紅蛋白之中，女性懷上寶寶後，身體中的血紅蛋白會增加兩成，身體便需要大量的鐵進行補充。而腹中的孩子同樣需要鐵來生長，胎盤以及子宮也是如此，正常身體中的鐵含量是遠遠不夠的。如果準媽媽在孕早期反應嚴重，嘔吐不止，食欲不佳，挑食厭食，那麼就愈發會流失原本就不多的鐵。

孕婦缺鐵的危害

孕期缺鐵造成的影響

對孕婦的危害鐵是生產人體紅細胞的主力軍，準媽媽倘若缺鐵，那麼就會引發貧血，便會有頭昏，無力，心悸等現象，導致血壓飆升，損害心臟健康，甚至在生產時還會引發