【產後奶水不足的原因】

針對奶水不足的問題，我們可以在產前就做好相關準備，尤其是對於身體比較瘦弱的孕婦尤其重要。今天小編為大傢介紹一下最有效的產前開奶方法，采用按摩的方式，安全有效。

新媽媽產後奶水不足怎麼辦

懷孕第30-36周時做好以下準備

1、用一個陶瓷小勺子或是類似刮痧的東西，用比較光滑的一面，在腋下至腰部，用嬰兒油塗抹後，從上至下，輕輕地稍微帶點力的刮下來，兩側每邊30次，每天1次。2、每天溫水泡腳10分鐘，水溫不能太熱，泡好後，由老公按摩腳的穴位，穴位在腳的無名指和中指間，由腳趾中間向腳背稍微用力向上推，每次每隻腳100次，每天1次。3、腋下可以由老公給你刮，註意，力氣不能太大，動作要輕柔，開始有點痛的，以後會慢慢習慣，到不痛的時候就