【孕婦能吃香榧子嗎】

香榧子，又稱香榧、赤果、玉山果、玉榧、野極子等，它果皮堅硬，狀似橢圓，大小如棗，是一種紅豆杉科植物的種子。香榧子主要生長在我國長江以南地區，其中以浙江的楓橋香榧、安徽的太平香榧和江西的玉山香榧果)等最負盛名。香榧子成熟後果殼為黃褐色或紫褐色，果實為黃白色，富有油脂和特有的一種香氣，很能誘人食欲。那麼孕婦作為一種特殊的人群，她們能吃香榧子嗎？下面小編為大傢講解一下。

孕婦能吃香榧子嗎 香榧子的功效與作用

孕婦能吃香榧子嗎

香榧子也被認為是堅果的一種，一般的堅果普通認為對寶寶比較好，是因為大多數堅果中含有的不飽和脂肪酸成分。在胎兒發育過程中，不飽和脂肪酸成分是神經系統發育的重要原料。不過不同的堅果，成分不同，效果也是不同的。比如腰果和夏威夷果中飽和