【習慣性流產如何飲食】
文章分類：人群養生
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習慣性流產患者在日常生活的飲食是非常重要的，一定要引起重視，一般來說，吃以下這些食物對習慣性流產的治療是有一定的幫助的。
習慣性流產多吃牡蠣
當習慣性流產已變成“習慣” 飲食療法可助你“好孕”
醫生介紹，女性患習慣性流產可以多吃以下食物：1、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，習慣性流產患者適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。2、富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、章魚、木松魚、海參、墨魚、芝麻、花生仁、核桃等。3、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，蛋類、羊排、牛肉、雞肝、豬肉等含鋅也較多4、還要多吃富含蛋白質、維生素的食品：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等食物，習慣性流產患者應該多吃。食療方推薦：蓮子桂圓粥：蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。南瓜蒂和蓮蓬蒂末湯：南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口幹、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
