【秋季男士護膚 男士護膚有哪些方法】

愛美現在可不是女性的專利，很多針對男性朋友的美容產品在市面上也是不斷的出現，男性朋友也希望自己的皮膚還非常好的，所以男性朋友要懂得如何保護自己的皮膚，男性朋友的皮膚和女性有很大的不同，所以一般適合女性的護膚方法並不一定適合男性朋友。

一、秋季護膚幾個小常識

1、溫和清潔避免刺激皮膚

換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一！

千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷！

2、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火，加重秋燥對我們人體的危害……

生薑雖然有很多的好處，它含有薑辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生薑還含有薑酚，可減少膽結石的發生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候幹燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。