【如何進行胎教】

如何進行胎教

方法/步驟

懷孕第一個月和第二個月：

懷孕的前兩個月寶寶的大腦及身體神經開始形成，身體的各個器官也逐漸開始分化，這時候媽媽要註意戒掉一些吸煙，喝酒等不良嗜好以及忌吃一些辛辣刺激性的食物。放松心情多休息，多喝水，這樣能讓寶寶早期健康地發育。

懷孕第三個月：

懷孕第三個月的時候寶寶的身體組織手指，腳趾，耳朵機神經系統都已形成，並能夠感觸到媽媽的輕微震動，這時媽媽可以散散步，適當的做一些輕微的有氧運動能夠通過身體的震動刺激寶寶的神經發育。