【孕婦吃什麼對寶寶智力好】
文章分類:人群養生
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對於準媽媽們來說,隨著肚子裡有新生命的欣喜以為,對於準媽媽來說,合理安排飲食,給整個孕期攝入足夠的營養,已經保證寶貝順利降生是準媽媽這個事情最大的責任,因此對於喜歡吃雞肝的準媽媽來說,孕期能吃雞肝嗎,是準麼最關心的問題瞭。
孕婦吃什麼對寶寶智力好
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1、全面原則:人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學傢建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上。