【心血管病患者冬季該咋補】
文章分類：中醫養生
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合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容，高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡， 五谷雜糧都要攝入。中醫認為，冬季是精氣匿藏的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不僅可提高機體的抗病能力，還可為來年的健康打下基礎。冬令進補以立冬後至立春前這段時間最為適宜。但是，高血壓、心腦血管病患者的進補與普通人不同，普通人的進補主要是“缺啥補啥”，而患者的進補就要註意所患疾病對機體的影響，要考慮進補是否與治療沖突，患者對進補的接受能力等因素，以此進行合理的食補和藥補。
食補 對有畏寒怕冷、氣短乏力等癥狀的氣虛陽虛的心腦血管病患者，可選擇一些有甘溫補益之功食物食用，比如羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆制品，而有性情急躁、手足心熱、食少、便幹、水腫等癥狀的陰虛內熱的心腦血管病患者，可適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及綠豆制品。桂圓含人體所必需的蛋白質和葡萄糖，易於人體吸收利用，糯米可健脾養胃，從而達到補氣養血的目的。在寒冷時節喝一碗用桂圓與糯米熬制的桂圓粥是很有益的。
