【怎麼回奶最快又不痛苦】

媽媽在給寶寶斷奶的時候都會經歷一個痛苦的階段，這個階段就叫做“回奶期”。在整個“回奶期”期間，媽媽們會出現奶脹奶痛的癥狀，所以說到回奶媽媽們都會特別擔心的，都想知道如何緩解回奶給媽媽們帶來的不適。媽媽們都想知道怎麼回奶最快又不痛苦，那應該怎麼做呢？下面一起去瞭解一下。

怎麼回奶最快又不痛苦

怎麼回奶最快又不痛苦

1、自然回奶 在允許的條件下，媽媽們通過自然的方法回奶當然是最好最安全的。如果媽媽們進行母乳喂養已經有十個月以上瞭，那麼這時候就可以采用自然回奶。自然回奶常見的方法有：減少母乳喂養的次數、每次喂養時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時，盡量不要食用下奶的食物，需要減少營養湯汁的食用。 2、人工回奶 怎麼回奶最快又不痛苦呢？通過人工的方法來回奶也是一個不錯的選擇。當媽媽們哺乳還不滿十個月的時候就最好選擇這種方法。因為特殊原因必須回奶的話，那麼就可以采取人工回奶的方式幫助產婦回奶，如采用食療回奶或藥物回奶。通過食用生