【降血壓的方法】
文章分類：疾病調養
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高血壓一直是大傢重點關註的一種疾病，高血壓發病越來越年輕化，不管是年輕人還是老年人，都應該做好高血壓的預防措施，及時降血壓。那麼降血壓的方法有哪些呢？
山楂
降血壓的水果1、山楂能擴張血管、降低血壓、降低膽固醇。選山楂10粒鮮品為佳)，搗碎加糖30克，水煎服，有良好的降壓、健胃消積作用。2、蘋果蘋果含有蘋果酸、拘櫞酸、維生素A、B、c等10餘種營養素。常食蘋果可改善血管硬化，近年來，有人研究證明，多吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓患者。3、香蕉含有淀粉、果膠、維生素A、B、c等多種物質。能清熱降壓、利尿解酒，防上高血壓引起的腦溢血和中風，可用香蕉皮或果柄30－60克，煎湯服。有條件的可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。4、荸薺含粗蛋
