【猝死前兆】
文章分類：疾病調養
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據統計，30-50歲英年早逝人群中，95.7%死於過度疲勞，若是屬於“疲勞大軍”中的一員，那請你註意瞭，因為從疲勞到猝死僅需五步。
疲勞
在眾多猝死前兆中，專傢總結：從疲勞到猝死僅需五步，請你對號入座第一步：打不起精神。此時，人們會感覺精神不如以往，從生理角度來說，就是人體吸入的氧氣量減少，血液當中的氧氣濃度與血糖值下降，於是身體告訴你“我累瞭”。第二步：暈暈乎乎。人不但沒勁，而且整個人都暈乎乎的，甚至會出現莫名沮喪，因為人體血液中氧氣濃度和血糖值持續下降，導致人體肌肉或內臟陷入缺氧困境。第三步：渾身酸痛。大部分人在此時會感覺體力透支，皮膚暗沉、虛胖、腰酸背痛、焦躁易怒，部分人會出現磨牙、拉肚子等。第四步：病癥找上門。除瞭身體的疼痛，還會出現青春痘、牙周炎、胃炎、便秘等，
