【中老年冠心病調養方法是什麼】
文章分類：疾病調養
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中老年人是冠心病的主要發病人群，這就要求老年人一定要學會如何調理自己的身體，抵抗冠心病，使發病風險降到最低。下面就跟著小編一起來瞭解下中老年冠心病人的調養方案，希望能幫助到你。
冠心病
中老年冠心病調養方法1、飲食調養平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪和黃油等；平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也要少吃；食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。2、生活調理生活應有規律，保證充足的睡眠，休養環境應舒適安靜，室內保持溫濕度適宜和空氣新鮮，並根據氣候及時增減衣服，保持心情愉快，註意避免引起心絞痛發作的誘因，如活動過量、過度勞累、情緒激動、過飽、受涼等。特別需要保持大便通暢
