【腦血栓的預防】

隨著冬天的臨近，氣溫普遍下降，寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，影響心臟或腦的血液供應，有心腦血管疾病的老人要警惕腦血栓發作。預防腦血栓是每位老人都應該重視的內容，對於這種危險的疾病，應當以預防為主，在日常生活中一點點地消除腦血栓出現的可能性。

腦血栓

秋冬老年人容易腦血栓發作的原因主要有三點：

1、老年人血液粘稠度高，血液循環緩慢，加上血管較硬、較脆，缺少彈性，特別是頭部血管較細，一旦有寒冷刺激小血管收縮，導致血液粘稠度增加，血液流動受阻，很快就會形成腦血栓;2、秋冬氣候幹燥，人體體內水分消耗多;3、秋冬時節，老年人容易情緒憂鬱，引起血管神經調節失常。

秋冬季節，老年人應該怎樣預防腦血栓發作呢?

1、飲食調整按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物，據報道，牛奶，魚肉，黃