【春捂怎麼捂】

“春捂秋凍，不生雜病”，到底為什麼要“捂”，如何正確的捂？對照下面的“春捂”方法，看看你捂對瞭沒。

春捂

春天究竟為何要“捂”？無論季節如何變化，人的體溫基本恒定在37℃左右，人們調節體溫一是靠自身調節，如中樞調節、皮膚血管調節、排汗等，另一個就是靠增減衣物。經歷瞭一個冬季的暖衣保護，人體自身調節機制已適應瞭當前的動態平衡，此時如過早脫去冬衣，將人體暴露在稍暖卻並不穩定的氣候下，體溫調節機制來不及建立新的平衡，極易造成寒熱失調，使免疫力及抵抗力下降，進而受到疾病侵襲。不“捂”疾病找上門寒氣侵襲，感染疾病初春時節如未能合理增減衣物，造成寒氣侵襲，易感染疾病。心血管系統疾病如冠心病、外周血管病、腦卒中及心衰等較為危急，因受寒冷侵襲，機體產生應激反應。寒冷時血管收縮，血管阻力加大，血壓升高，導致此類疾病的發病率將大大提高，且發病後病情較為嚴重，