【高血壓的早期癥狀】

在眾多控制血壓的方法上，食療是大眾比較青睞的方法之一。食補降壓中使用的中藥，是通過調理體內的水火陰陽，使身體陰陽平衡來達到降壓的目的，用量較少，相對比較安全，可以放心使用。

天麻

1、天麻——平肝、息風、活血天麻性溫，味甘，歸肝、心經。具有平肝、息風、益氣、定驚、止痛、行氣、活血、健腦益神、明目和增強記憶力之功效。天麻能治療高血壓，久服可平肝益氣，利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。天麻有一定毒性，不能服用過量，1次服用40克以上可在1~6小時內中毒；也不能常服，應用1周停1~2周。用法：天麻雙豆，天麻10克，用涼開水浸泡3小時，扔掉天麻取液體，花生米用熱水泡軟後去皮，青豆用水泡漲開，將花生和青豆放入鍋中煮熟，撈出後淋上天麻溶液和其他調味品即可。2、玉米須