【自測心臟病的方法】

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著名小品演員高秀敏，突發心臟病去世，終年46歲；中央電視臺《新聞聯播》節目主持人羅京，因淋巴癌去世，終年48歲；著名美國歌星，邁克爾·傑克遜因心臟病去世，終年50歲……看過瞭太多人的“英年早逝”，在惋惜中你也該為自己敲個警鐘：學會平穩度過中年，才是健康長壽的第一步。

中老年人

1~35歲為活躍期，器官逐漸發育完善，總體來說比較健康；36~44歲為下滑期，部分器官功能開始衰退，某些疾病形成；45~59歲為高危期，多數疾病高發，有的甚至危及生命，比如冠心病、腦卒中、癌癥等；60歲後雖有高危期的延續，卻相對安全。這樣一看不難發現，人到中年確實存在健康低谷。