【心臟病的早期癥狀】

不少日常生活習慣都會對心臟健康有重大影響。美國某雜志網站為大傢總結出瞭有害心臟的多種習慣，生活中應盡量避免。

心臟

1.長時間看電視。連續坐上幾個小時看電視，也會增加心臟病發作和中風的風險。美國紐約大學朗格尼醫學中心心血管臨床研究中心主任朱迪斯·霍克曼認為，斷斷續續的運動不能補償久坐對健康造成的危害，因為缺乏運動會影響血脂和血糖水平。建議老年人不要在電視前一坐一天，要經常起來活動一下。2.放任負面情緒、自我封閉。壓力、敵意和沮喪的情緒對心臟健康不利。每個人偶爾都會有不良情緒，用什麼方式處理會影響到心臟健康。霍克曼醫生認為，把壓力藏在心底、與社會隔絕的人患心臟病的風險更高，與傢人、朋友和社會聯系密切的人會更健康長壽。情緒不好時，建議找個知心好友傾訴。3.忽視打呼嚕。打鼾很可能是某些