【高血壓飲食註意事項】

高血壓的治療是一個漫長的過程，也就決定瞭高血壓患者要從生活的方方面面多加註意自己的身體，衣食住行，食是首行，高血壓患者在生活中飲食中要保持輕微的饑餓感，還要堅持低鹽的飲食習慣，另外，高血壓患者服用阿司匹林要多加留神，漏服藥物又應該怎樣呢？

清淡飲食

高血壓的膳食註意：

在高血壓的膳食調理上，總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平；控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心、腦、腎血管系統功能；采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素。適量蛋白質和能量飲食。

高血壓飲食註意事項：

1、飲食要清淡素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、