【預防冠心病的方法】

現在很多人都不願意運動，整天抱著手機躺著坐著不停息的玩，這樣導致身體脂肪越來越多，遊泳圈一層又一層，最終損害瞭自己的健康。冠心病的致病原因之一就是肥胖，因此預防冠心病的方法當然就是保持體重。

肥胖

預防冠心病的方法

控制體重防肥胖肥胖可以說是萬惡之源，肥胖可導致多種疾病，冠心病就是其中一種。但是值得慶幸的是，肥胖可以預防。如果男性出現瞭啤酒肚，女性出現瞭遊泳圈就要當心患冠心病瞭。因為梨型身材代表內臟脂肪過多，血液脂肪肯定也不會少。為瞭不讓肥胖繼續影響健康。需要大傢動起來，能夠跑就不走，能夠走就不坐車，能夠站著就不坐著。這樣長期堅持，你會發現身體第一個變瘦的部位就是你的肚子，如果肚子都開