冬天泡溫泉 這些講究早知道早好

溫泉水溫度一般在36℃到45℃之間，高於人體溫度，泡溫泉可以加強血液循環、舒緩情緒、緩解壓力、增強新陳代謝。在冬季泡溫泉雖好，但還是要講究一些細節。

泡溫泉

不是所有人都能泡溫泉

患有心腦血管疾病和高血壓的人群。溫泉水溫相對比較高，會加速人體血液循環，皮膚的血管大量擴展，血液更多地停留在皮膚和肌肉血管裡，導致心臟和腦供血不足，會發生頭暈、心悸甚至暈倒等情況，所以不建議這類人群泡溫泉尤其是在冬季。處於生理期和有婦科炎癥的女性。此特殊時期的女性朋友如果泡溫泉的話會出現炎癥或者交叉感染加重炎性。皮膚有炎癥的人群。溫泉水中含有不同的礦物質和化學物質如硫磺、氟等，可能會對皮膚造成刺激加重病情。

泡溫泉也要講求個方法

飯後一個小時左右泡為宜。空腹和飽飯後不宜泡溫泉，因為泡