【高血壓的危害】

高血壓、心臟病、腫瘤等疾病患者，跳廣場舞時應有所選擇，跳舞應以微微出汗為度，一般以活動時間以30分鐘到60分鐘為佳，否則大量運動出汗有可能誘發心腦血管疾病、腫瘤破裂等風險。

廣場舞

廣場舞雖好，但要有所選擇中國大叔大媽的廣場舞已經聲名遠播，跳到瞭海外。在中國，廣場舞是許多老年人晚飯後的必備節目，通常一跳就能跳2個鐘不停歇，不過醫生提醒，高血壓、心臟病、腫瘤等疾病患者跳廣場舞要慎重，一般的老年人跳廣場舞也必須註意運動時間，運動強度，運動前的準確和運動後的休息。據調查，一位60歲的女士跳廣場舞正跳的起勁，不想突然倒地不起，送到醫院一查才發現她肝臟上有一個直徑約10厘米的巨大腫瘤，並且已破裂出血，醫生連夜為其手術封堵破裂血管，才終於助她轉危為安。

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