咖啡竟能預防糖尿病 今天你喝瞭嗎？

雖然咖啡是無數人的最愛，但大部分人都不知道，咖啡中的兩種化合物——咖啡醇和咖啡酸，能有效控制血糖，減小患2型糖尿病的風險。接下來，就跟著小編一起來瞭解一下咖啡降血糖的機制吧。

咖啡

什麼是2型糖尿病？

2型糖尿病是世界范圍內威脅人類健康的一大慢性疾病，主要是由於體內的胰島素抵抗，也就是說體內的脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞對正常濃度的胰島素不能產生足夠的反應，需要更多的胰島素，而胰腺分泌的胰島素又無法滿足需求，造成體內血糖升高，導致2型糖尿病。

喝咖啡能預防2型糖尿病

澳大利亞的一項研究發現，喝的咖啡越多， 患糖尿病的可能性就越小，每喝1杯咖啡， 患糖尿病的概率就可以降低7%。研究人員發現，每天喝3、4杯咖啡