冬季血壓難控的原因有哪些？怎樣降血壓呢？

對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍內。這主要是由三方面原因引起的，那麼冬季怎樣控制血壓呢？

高血壓

冬季血壓難控的原因

1.受到冷空氣的刺激，交感神經更加興奮，導致心跳加快，血壓升高；2.在寒流的刺激下，血管收縮，心臟阻力加大，血壓更容易居高不下。如果存在血管硬化、彈性不好等問題，還容易出現血壓壓差大等問題；3.冬季天冷，人們往往很少運動，飲食上比較重“補”。吃得多，動得少，血壓自然會上升。血壓忽高忽低，不引起重視加以控制，很可能傷害心臟、大腦、腎臟等器官，導致急性腦梗塞、急性腦出血、急性心肌梗死等疾病。那麼冬季怎樣控制血壓呢？