【糖尿病癥狀有哪些】

患瞭糖尿病之後，不僅對食物種類要求，對三餐的安排也有要求。晚餐作為一天最後的一次進食，更是顯得尤為重要。一個不小心，就有可能會讓血糖飆升，引起嚴重的後果。那麼對於糖友來說，晚餐要註意什麼？糖友應該如何控糖？

糖尿病

糖友健康晚餐記住“四不宜”1、糖友晚餐不宜晚晚上消化功能會減退，糖友的晚餐不能太晚，6點左右是最好，最晚不要超過8點。晚餐安排在睡前的3到4小時，不僅不會影響睡眠質量，也有助於控糖。2、糖友晚餐不宜葷一般情況下，糖尿病患者都有超重的癥狀，因此晚餐不能吃太葷，最好是用豆制品禍害蛋奶類來代替肉類。如果白天過度用腦，可以選擇清淡易消化的魚類來補充蛋白質。3、糖友晚餐不宜飽我們經常在說晚餐不要吃太飽，糖尿病也會一樣的。吃太飽，不利於血糖的控