【高血壓的癥狀】

高血壓是一種很常見的疾病，很多上瞭年紀的老人都會患這種疾病。一旦患上那就會伴隨你終身，給患者的生活和健康都帶來很大的影響。那麼怎樣才能預防高血壓發病呢？高血壓該如何調理？

高血壓

預防高血壓做好三點1、血壓監測每天早、中、晚都要測量血壓，時刻關註血壓變化，這樣才能及時的治療和調理。2、正確用藥患瞭高血壓之後，需要一直服用降壓藥，患者需要在醫生的指導下根據自己的身體情況選擇合適的藥種類和藥量。應在血壓高峰到來之前服藥，凌晨血壓較高的患者，建議每天醒來吃降壓藥。3、適宜運動運動的好處很多，降壓效果也有。高血壓患者晨練最好是在早餐後八、九點左右開始，運動開始前記得先服降壓藥。運動需要註意天氣變化，太冷太熱的情況下都是不適合運動的。避免突然接觸冷空氣，造成血管收縮，使