【心腦血管疾病危害】

隨著全國范圍的降溫，很多地區進入漫漫冬季，冬季對很多老年人來說是一道坎，因為這個季節是心腦血管疾病發作的高峰期，寒冷的天氣，室內外的溫差是發病的重要誘因。熱脹冷縮的道理大傢都懂，血管在冬季也會收縮，血管收縮會一定程度上升高血壓，並且冬季血液粘稠度增加，這些因素都會增加心腦血管疾病的發生率，所以老年人冬季務必做好保暖防寒的工作，其次還要對其他的一些瑣事多加註意。

血壓

冬季心腦血管疾病的自我防護一、養成天天測量並記錄血壓的習慣，當發現血壓升高的時候，自己不要盲目地加大藥物劑量或者更換降壓藥，冬天的時候即使血壓有波動身體也會通過內在的機制進行調節，如果血壓升高超過20mmHg或者出現頭暈、頭痛的癥狀需要找專科醫生進行診治，調整藥物治